가을철 피부관리 방법 환절기 건조한피부

가을철 피부관리 방법 환절기 건조한피부

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 총각쌤입니다

어릴때에는 몰랐는데,

시간이 지날수록, 여름과 겨울밖에 없는건

착각인걸까요?

미치게 덥다 싶더니...

어느새 갑자기 추워지더라구요

이럴때 일수록 가장 어려워지는것이 바로

건강과 피부!

그래서 오늘은 환절기 피부관리에 대해서

써볼까 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남자고 여자고

어른이고 아이고

미모를 결정짓는것중 하나!

바로 피부겠죠?

탱글탱글하면서도 매끈한 피부

동안 미모를 유지하기위해선

무조건 피부관리를 할 수 밖에 없지요

병원에서 받는 시술들도 많겠지만

우리 주머니사정이야 뻔하잖아요

그래서, 평소에 생활을 하면서

피부관리하는 방법을 써보겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가을철 피부관리 방법 환절기 건조한피부 1

수분섭취

 

 

 

물은 우리몸을 이루는 구성중에 가장많죠?

그래서 물을 마신다는 것은

체질과 혈액순환개선. 유분제거와 더불어서

포만감은 물론 다이어트와 건강에도 최고죠

얼굴이 메마른 분들, 건조한 분들이 많을텐데

이런분들의 특징은 물을 많이 마시지 않아요

하루에 1리터 이상을 권장하지만

화장실 자주간다고 싫어하시기도 하죠;

허나, 날씨가 추워지면 자연스레 찾는게

따뜻한 음료잖아요?

마찬가지로 따뜻한 물과 함께하는

장건강까지 챙기니까

1석 2조가 아니라 몇조나 되는지 모릅니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가을철 피부관리 방법 환절기 건조한피부 2

자외선 차단

 

 

 

인터넷에서 보았던 화물기사분의 얼굴

항상 한쪽 얼굴은 창가에 있다보니

결국엔 한쪽얼굴만 노안이 왔었죠?

바로, 자외선!

여름의 뜨거운 햇빛만 신경쓰는 분들 많은데,

사실은 사계절 전부다 햇빛은 강해요;

실내에도 자외선은 들어오니까요

여자분들이라면 메이크업 하기전에 바르시면 되구

남자분들은, 차단제가 포함된 기능성

화장품을 바르시면 되죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가을철 피부관리 방법 환절기 건조한피부 3

목욕

 

 

 

사실 목욕은 매일 하긴 하잖아요

그러나, 계면활성제가 들어간 비누사용은 자제하는게 좋아요

목욕후에 피부가 땡기는 느낌 받은경험 있죠?

바디로션이나, 오일로 수분이 날라가는걸 막아야 하는데

저도 그렇지만... 사실 잘 안바르게 됩니다.

귀찮아서요;;;

그러나, 우린... 이미 외모에서 탈락한 사람들이라

이런 피부라도 지켜야만 하겠죠.

하루하루를 쌓다보면 언젠가는

한살이라도 어려보이게 되지 않을까요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가을철 피부관리 방법 환절기 건조한피부 4

제철음식

 

 

 

뭐든지 제철과일, 채소가 좋다는건 누구나 아는 상식!

비타민과 수분은 피부에 활기를 돋게하고

면역력을 높여주기 때문이죠

채소들은 식이섬유가 많아서

장건강 및 숙변에도 좋잖아요

배변이 원활하면 얼굴색이 바뀐답니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어떠신가요?

오늘은 제가 필요한 정보들을

모아서 정리를 해보았네요

총각이 No총각이 되는날은

멀지 않았겠죠?

그날까지 피부관리를

빼먹지 않도록

여러분도 저도

다짐해봅시다 ㅎ